健康 【体調管理】美容院・マッサージ・健康診断・・・今の生活習慣がこれで合っているか確認しにいく
こんばんは。私は数年前、勤務の関係でちょっと体調を崩してから、体調管理にかなり気をつかうようになりました。そんな自分にとって大切な場所、ベスト3です！それは・・・美容院、整体、健康診断！この3つくらいですかね、数年前よりお金をかけるようにな...
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健康 病院を自分で選んで人間ドックに申し込んでみた
四十代になって、はじめて人間ドックに申し込んでみました。検診と健診とドック。この違いって一体何。そもそも論。義務教育でめっちゃ突っ込んで具体的なことを教えてほしかったな。・就職する前、就職したすぐ後に健診があるんだよとか（健康な体っていかに...
健康 乾燥でボロボロな爪の補強に、マヴァラのネイルハードナー
最近手荒れがひどく、爪も割れて困っているので改めて対策を色々考えてみました。要はハンドケアをこまめにすればいいだけですが^ ^自分がしていることをまとめてみました。アルコール消毒の繰り返しで、手が荒れる・・・どこに行っても、まずはアルコール...
健康 最近、お水を買うようになりました
最近、たくさん水を飲むことを心がけています。・ダイエットにも水・過食防止に水・お肌の乾燥にも水・血液をサラサラにしたいなら水水を飲むことが一番いいっていうことに最近気づきました。好きな水 『温泉水99』温泉水99という水が美味しかったです。...