健康

こんばんは。ちょっと前、ケンタッキーでテイクアウトをしました。夫と子ども①が出かけて留守、子ども②と2人きりの夕食どき。外食案件が発生するのは、そんなとき。せんだって、買い物からの帰り道、ちらっとお店を見て、「たまには食べたいね〜、ケンタッ...

最近、寒いので、入浴剤を入れてお風呂に入ります。今日もいつになく帰宅が遅くなってしまいました。食事もそこそこに、時間に終われまくった一日でした。クナイプの泡風呂のマンゴーの香り、おすすめです。香りはフルーツ系で、古着屋さん系の強い香りではあ...

ただの日記です。最近、気に入ってこればっかり飲んでいる・キリンの本搾りグレープフルーツ・スナック菓子夕飯前に、いきなりこんな感じで開けてしまいました。かなり、疲れているかも。ニンニク味のかっぱえびせんの絶品というお菓子。えびが強くて、ニンニ...

口内炎を大きく育ててしまったので、薬に頼ってみた最近疲れていることもあって、口内炎がなかなか治らず苦しんでいました。そこで、ドラッグストアに行き、口内炎の薬を探してみました。見つけたのは、軟膏タイプと絆創膏タイプ。一見高そうに思えた絆創膏タ...

歯科治療の後から、どうも口内炎こんばんは。最近受けた歯科治療の後から、下唇に口内炎ができて困っています。しかもなかなか治らない。多分、ちょっと粘膜に傷がついて、いつもだったらすぐ治るのですが、今回は悪化したもよう。最初は小さな口内炎だったの...

20年以上のおつきあいな美容院もうずっと決まった美容院に通っています。5週間から7週間に一度のペースで、帰るときに次の予約を入れるようにしています。そうしないと、忙しくなってどうでもよくなってしまうから。電話をするのがすっごく苦手なのです。...

この夏、毎日体重を測ってアプリに記入するというダイエットをしていました。毎日体重の記録だけは続いて、なんと60日。どんだけ体重が減ったのかというと、2キロでした。アイキャッチはこの夏お気に入りだったチューハイとお菓子。体重アプリに登録すると...

手も爪も一番の大事な道具。最近、保湿やケアをしています。忙しいとなかなかおろそかにしちゃいます。なぜだかわからないけれど、二十歳くらいからずっと、左手中指の爪だけが、反対側と比べると薄いし、真ん中から割れるのです。爪の中央に空気が入ったよう...

こんばんは。身体はいたって健康ですが、ちょこっとした不調は常にあります。むしろ不調と付き合いながらの日常という気がします。不調につぶされず、うまくコントロールするにはどうしたら。そんな自分なりの工夫をメモ的に書いてみます。性格的にも、疲れや...