健康クナイプの泡風呂 最近、寒いので、入浴剤を入れてお風呂に入ります。 今日もいつになく帰宅が遅くなってしまいました。 食事もそこそこに、時間に終われまくった一日でした。 クナイプの泡風呂のマンゴーの香り、おすすめです。 香りは...2021.11.09健康
健康ちょっとお疲れ気味の最近 ただの日記です。 最近、気に入ってこればっかり飲んでいる ・キリンの本搾りグレープフルーツ ・スナック菓子 夕飯前に、いきなりこんな感じで開けてしまいました。 かなり、疲れているかも。 ニン...2021.11.08健康料理
健康口内炎がひどすぎてトラフルダイレクトという薬を買った話 口内炎を大きく育ててしまったので、薬に頼ってみた 最近疲れていることもあって、口内炎がなかなか治らず苦しんでいました。 そこで、ドラッグストアに行き、口内炎の薬を探してみました。 見つけたのは、軟膏タイプと絆創膏タイプ。...2021.10.17健康
健康口内炎ができてしまったのでストレスについて考えてみた 歯科治療の後から、どうも口内炎 こんばんは。 最近受けた歯科治療の後から、下唇に口内炎ができて困っています。 しかもなかなか治らない。 多分、ちょっと粘膜に傷がついて、 いつもだったらすぐ治るのですが、今回は...2021.10.15健康
健康美容院のシャンプー 20年以上のおつきあいな美容院 もうずっと決まった美容院に通っています。 5週間から7週間に一度のペースで、帰るときに次の予約を入れるようにしています。 そうしないと、忙しくなってどうでもよくなってしまうから。 電...2021.10.04健康
健康2ヶ月ダイエットして何キロ痩せたのか!? この夏、毎日体重を測ってアプリに記入するというダイエットをしていました。 毎日体重の記録だけは続いて、なんと60日。 どんだけ体重が減ったのかというと、2キロでした。 アイキャッチはこの夏お気に入りだったチューハイとお菓...2021.09.02健康
健康異常に薄い中指の爪にリンデロンを塗ってみた 手も爪も一番の大事な道具。最近、保湿やケアをしています。 忙しいとなかなかおろそかにしちゃいます。 なぜだかわからないけれど、二十歳くらいからずっと、左手中指の爪だけが、反対側と比べると薄いし、真ん中から割れるのです。 ...2021.07.15健康
健康ちょこっとした不調との付き合い方 こんばんは。 身体はいたって健康ですが、ちょこっとした不調は常にあります。 むしろ不調と付き合いながらの日常という気がします。不調につぶされず、うまくコントロールするにはどうしたら。そんな自分なりの工夫をメモ的に書いてみます。...2021.07.12健康
健康みんチャレ始めてみました スマホでつながる五人組 『みんチャレ』というアプリを始めてみました。 三日坊主を防止する、という習慣化アプリなのですが、なかなかよいです。大体1週間たった感想です。 きっかけはドラゴン桜 漫画アプリでドラゴン桜を読んでいます。 漫画のドラ...2021.07.05健康
健康【体調管理】美容院・マッサージ・健康診断・・・今の生活習慣がこれで合っているか確認しにいく こんばんは。 私は数年前、勤務の関係でちょっと体調を崩してから、体調管理にかなり気をつかうようになりました。 そんな自分にとって大切な場所、ベスト3です! それは・・・美容院、整体、健康診断! この3つくらいですか...2021.06.25健康