健康

こんばんは。 今日は、疲れすぎないように気をつけたい日記です。 年度末で皆さん、忙しい日々をお過ごしのことと思います。 厚労省のホームページにでかでかと「長時間労働削減推進本部」なるものを見つけました。 国を挙げて...

こんばんは。 3年前くらいにこのブログをお試しで作って、最近では毎日更新しています。 もともと日記を書くのは好きでした。 それをネットに上げてみようと思ったわけですが・・・。 今日は、私がブログを書いていて思ったこ...

こんばんは。 運動、してますか？ そろそろ暖かくなってきたから、外で運動しようかなあ。 中学生が 「マミー、公園に連れていってほしい。お散歩したい」 と言うので、２人で行ってきました。 少し大きな公園で...

こんばんは。 メイクをしたら、鼻の皮膚がペリペリとめくれてきました。 乾燥なのか、肌荒れなのか、角質が溜まっているのか。 それら全部なのか・・・ そう、今の季節は2月。 そして私はアラフォー。 季節と加...

こんばんは。 サラダチキン・・・最近よく買うようになりました。 サラダチキンとは 鳥の胸肉を蒸したもの。 脂質やカロリーが少なく、タンパク質が豊富 100gあたり100kcal程度 参考：リングフィッ...

こんばんは。 もう2月半ばになってきました。 この時期って、体調崩しやすくないですか？ 大雪の前に決まって頭痛が来る・・・とか。 私はそうなのです。 2月は「体調気をつける月間」です。 特に季節の変わり...

こんばんは。 親知らずを抜いてから10日たった感想です。 抜糸日を迎えました。 ・・・待ち遠しかったです！ 治ってくると糸が気になる けっこう傷が癒えてきて、こんどは糸が気になって気になって仕方ありませんでし...

親知らず抜歯後、7日目の感想です。 抜歯をした日を1日目と数えて、7日目の夜です。 バファリンがとうとう1箱終わってしまいました。 夕方から歯が少し痛くなってきたので、新しく薬局で購入。 ちりつもだけど、結構たくさ...

親知らず抜歯後、6日目の感想です。 こんばんは。 抜歯当日を1日目と数えると、今日は6日目です。 一昨日は『なんか液体が出てきている』感じがしました。 今日は、そんなこともなく 相変わらず白く見えたりしてドキ...

親知らず抜歯の5日目の感想です。 おはようございます。 アラフォーで親知らず抜歯、どうなることやらで5日目の朝です。 ずっと「痛いような・・・・痛くないような・・・ウズウズするなあ我慢はできるけど無痛とは言えない」って感...