3月・・・と聞いて「引き継ぎ」「年度末」と想像する方。
私も,
もれなくそうです!
いろいろな節目や引き継ぎのある３月です。
3月って忙しい人！？
「はぁーーーい（挙手）」
お疲れさまです。
どどっと疲れ果てて、いろいろなことをすっ飛ばしてしまいました。
とにかく３月はいろいろ気をつけたほうがいいし、
予定外のことがあっても、あまり気にしないほうがいいなと思いました。
と、過去の私に伝えたいですね・・・
３月は、決算や引き継ぎが多い時期
もうこれにつきます。
・ありえない、信じられないくらいボランティア精神のある人
・頼まれたら嫌と言えない人
当てはまる人は、特に、３月忙しいんじゃないでしょうか。
それにしても・・・今年は格別ですよ。
会議や総会が流れてしまって、対応に追われました。
会議がなくなってホッとしても、
書面の準備やらいろいろ、予定外のことに追われました。
書面決議とかねぇ。
自分の日記を見返すと、
｢役って大変、めんどくさい！！｣
と書きなぐってありました。
相当・・・ストレスレベル高、何かが溜まっています。
花粉が飛んでいる
ところで・・・春と言えば、花粉症。私は花粉症です。毎年耳鼻科にかかって、アレグラ的なお薬を飲んでいます。
ことしは、３月中旬に受診しました。
ちなみに去年は、３月末くらいに受診していました。
花粉症に初めてなったときは、たしか20代。
当時は、それほど「花粉症」という言葉もなく。
耳鼻科を受診するということを思いつかず、
ずっと鼻をかんでいました。
治・・・るはずもなく。
そのうち頭が痛くなってきました。
つまり、重症化してしまったということです。
ずばり蓄膿症。
鼻の奥まで、膿・炎症・鼻水でびっしり・・・
下を向くと頭が痛い。
そこでやっと受診して「花粉症ですね」
抗生物質と抗アレルギー薬を飲み続ることとなりました。
薬を飲んだら、辛かった症状がピタリ。
それからは、
怪しいと思ったら受診、すぐ薬を飲む、すぐ医者へ行く！
で、全く花粉症とは無縁のような顔をして生きています。
むしろ、症状が出る前に受診すべきと思っています。
みんな我慢しすぎ。
アレルギー持ちだと、
症状が出なくても反応出て、お薬処方されてびっくりします。
アレルギーをとめるお薬を飲みつつ、
花粉をがっつり浴びないようにする。
今回は、ちょっと不調になってからの受診になってしまいました。
遅いってことですね。
花粉症は、いつか治ると思っている人です。
花粉は年中飛んでいるよ。
反省。
暖かい日と寒い日が交互に来て、雪や雨もある
三寒四温というそうですが、
わー、日差しが春！
っていう日と
うー、冬に逆戻りだ～
という日が交互に来ます。
当然、体もついていけなくなりがち
思いどおりにしようとするとストレス
こんな感じで、
春の季節の変わり目の不調は、よくあるので、
そんなときは無理せずダウンする
グッタリして休む
もうそれはしょうがないです。
こんな自分嫌だと思うことすら、ストレスになって
長引きます。
私の場合、はっきり自覚するくらい、
ことしは得に忙しく、
また、それにプラスしてこの花粉
何か頑張った２日間があると、
その後の４日間くらいは、通常モードに戻れませんという状態でした。
通常モードに戻れないというのは、
掃除、洗濯、炊事がとにかく面倒になって、
お風呂が面倒になって、
携帯をダラダラいじってしまう症状・・・メンがヘラってる状態
３月の不調は予測できるので対策たててみた
というわけで、
・時期的な忙しさ
・できるだけ役は引き受けない、断る勇気
・年明けたら早めに耳鼻科準備
という対策を立てつつ、
・うまくいかなくなっても自分を責めない
・不調を取り戻すのに休息や時間は必要
と思って
若干回復しつつ、
春を迎えたいなあと思うきょうこのごろでした。
畑にも行きたいんですが、
なかなかうまくいかず。
風も超強いし。
それでも鉢植えのお手入れが少しできたので、
若干スッキリしました！
次は種まきかな。
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