こんばんは。
私はアラフォーの子育て中の共働き母なのですが、夕方になると非常に眠くなります。
疲れてくるというか。
朝からいろいろ活動しているので、当たり前っちゃあそうなんですが。
そんなとき、元気をくれる存在というのが、夫でもなくて家族でもなくて子どもたちでもなくて。
・ネイルをしてある爪を見て
（ああ・・・ツルツルだわあ）
・あと○日で整体だ、それまで生きよう
・あと○日で美容院だ、それまでがんばろっと
と、こんなことです。
自分です、自分。
最近はもっぱら、こんなことを考えて生きています。
ふと、考えたんですよね。
整体に通っている私なりの理由
・整体って、1時間くらいかかるよね・・・
でもこの時間って、大事
1時間くらい、ぐにゃぐにゃ調整してもらって、硬いところはほぐしてもらう。
1時間もかければ、そりゃ柔らかくなります。
そんな感じのルーティンを、2ヶ月に1回ほど通っています。
はや、2年くらいでしょうか。
私の仕事は、PCに向かって座りっぱなしで何時間も‥的な業務です。
テレワークが多くなってきたこともあって、少し楽になりましたが、激務っちゃあ激務です。
整体がなければ、今頃四十肩、五十肩になっていたかもなあと、ぼんやり思います。
・ストレッチしたり
森拓郎さんの
「30日でスキニーデニムの似合う私になる」
という本を見ながらストレッチもしています。
・あと、「リングフィットアドベンチャー！」
歳とともに、重いものを指で持たないようにしたり、身体を酷使しすぎないようにしたり。
若いころよりも、ある意味アラフォーの今のほうが、安定した体調かもしれません。
家族以外の社会的な人とのつながりの大事さ
そんなに社交的なほうじゃない（どちらかというと引きこもっているのが好き）ので、家族とばっかり過ごしています。
母親になって（大人になって）びっくりしたことがあります。
割と早く結婚して子ども産んでいました。
で！誘われるままに・・・子育てサークルかと思ったら、宗教の勧誘だったとか。
職場で、優しいめちゃいい人だと思って信用していたら、下着とかお鍋とか勧められたりさ。
若いときは、そんなことが続きましたよ。
特に私は仕事もやめたりしたので、１回全てにリセットがかかってしまって。
そんな１人の母親という女が野良で友達を見つけるのって・・・ハードルが高いんだと思います。
ママ友関係も、２人の子どもをそれぞれ10年くらい育てる中、たくさんの保護者の方に出会い、付き合ってきましたが、今も連絡とって会ったりするのは１人か２人です。
ほぼ夫や子どもとしか喋らない日々だけど・・・
思春期の子どもは親を嫌がる！
大学生になると、ちょっとはましになるけれども。
でも、やっぱりこの子らは他人（別の人間という意味で）
人生も生活も別々。
若者は親を、結構鋭い目線で批判的に見てくるしな。
子育てが終わってまた自分の人生、やりたいことを見つけて全く違うことに進んでもいいかな。
そんなとき、大事なのは体力とか動く身体か。
そんなことを考えながら、整体に課金しています。
なるべく、チェーン店じゃなくて個人が開業している地元密着のお店に通います。
そういうところは、得てして優良サロンだったりするのです。
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