自宅から徒歩5秒で行けるところにある、新しいスポーツジムに通っています。
ええ、Switchのリングフィットのことでございます。
運動したほうがいいよ君は
だそうです。
・冷暖房完備
・飲み物はお代わり自由
・男性と女性のトレーナー（イケボ）が選べます
・7,980円で永久会員
スポーツジム並みに筋トレはキツいらしい。
リングフィットをね、また再開しました。
任天堂にひたすら課金しているここ数年です。
徒歩5秒のマイジム。
半年ほど前に一回閉店しちゃったのですが、また最近オープンしました。
一応、家族4人で入会したはずなんですけどね
おおおーーーい！！ みんなどーしたーーー！？
運動部でただでさえ動いてるのに、家でガチで動きたくないよ
なんか私ひとり、どんどんレベルが上がっています。
最初は色白にして大人しめでしたが、どんどん肌の色黒くピッカピカになり、ウエアもカッコイイのをお金ためて買っています。
最初の1週間
買ってからすぐは、毎日1時間くらいやっていました。
最初の1週間、いや3日くらいで、お腹周りがぺっちゃんこになりました。
ぶよっとしていたのが締まったという感じです。
（特に痩せてはいない）
そして最近は、サボり気味です。
継続って難しい・・・。
なかなか続けられない理由を考えてみた
今、問題は、なかなか続けられないんです。
自分なりになぜなのか考えてみました。
①特に強い理由がないから
ものすごく肥満とかではなく、中肉中背です。
別に痩せなくてもいいでしょと、心の底で思っているから？
②習慣になっていない
本当に今まで運動の習慣がありませんでした。
万歩計をつけると閲覧注意レベルに歩いてないw
③微熱が出るのが嫌
②の続き。筋肉量が少なすぎるからか、筋トレするとすぐ炎症（微熱）が起こります
④別に今のままでいいやという気持ちが奥底に常にある
毎日やるつもりで買ったはずなのに。。。
⑤セッティングがめんどくさい
Switchの起動時間、長くないですか？（え、これ以上を望むってか）
⑥起動時間が長いと思うと面倒になる
長いよねSwitch起動時間。3DS最高！
私もファミコン（アナログ）世代なので・・・。
ファミコンは速かったですよね。起動じゃなくて電源って感じかな。
どうしたら続けられるか、考えてみた
問題点が上がったので対策を考えてみました。
問題点①特に強い理由がない
→理由を作る
・とりあえずの目標
「毎日起動させる（低っ）」
問題点②習慣になっていない
→①を30日続けてみる
問題点③微熱が出るのが嫌
→アドベンチャーコースをやめて、カスタムにしてみる
ヨガを組み合わせて短いコースを作ってみました。
アドベンチャーコースは、ボスと筋トレで戦う冒険を進めるコースなんですが、キツイんです。
逆に、メリットを考えればやる気が出るんじゃないの
カスタムは、好きな動きだけ設定できるやつ
問題点④別に今のままでいいや・・・
→いや、よくない・・・でも結局続かない・いつも・ということは？
・急に変えないほうがいいのかも
ハードルは非常に低く設定しましたので、これで脳みそを騙し騙し、習慣に落とし込む作戦。
身体って、元に戻ろうとする力がきっとありますよね。
ホルモンには勝てない、逆らうな（何のホルモンかw）
⑤セッティングがめんどくさい
→めんどくさい！！！
・いちいちつけたり外したり
・慣れるしかないのかも
⑥起動時間が・・・
→起動を待っている時間は、ちょこちょこリビングを片付けることにしました。
ほんと最近のゲームって起動時間長くないですか？
おうちのWi-Fiによるものなの？
ファミコン世代だったからな。
いろいろが、これからはパソコン的なんだろうな。
徒歩5秒のパーソナルトレーニングジムに真面目に通う
そんな感じで、また運動頑張るぞと、決意を新たにしてみましたが。
時々思っちゃいます。
買ったあのときから真面目に毎日やっていたら、今ごろムッキムキだったんじゃないかと。
（いけない！たらればはやめよう）
漫画のタラレバ娘でも言っていました。
試合に参加せず
頑張っているみんなをベンチの中から見物
いつでも行けると思っていて
打席に立たず、ヤジばっかり飛ばしていて
いざ打席に立ったら・・・・
全然使えねーーー！！という（怖い！気をつけたい）
うーん怖い！ちょっとそうなっているかも。
いつかちゃんと運動しようと思っていたけれども、
やっぱり運動は今少しずつでもしていこう！
と思ったのでした。
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