夕ご飯メニューの工夫

料理

こんばんは。

今日の夕飯、どうしよう?

だいたい登場するのは「豚こま肉」

焼肉のタレで絡めて焼くのもちょっと飽きたな・・・

なので、ゴボウ・ニンジンときんぴら風にしたものと混ぜて焼いてみました。

スーパーにそういうセットが売っていたんですね。

味付け焼肉とごぼう、にんじんが混ざっていて「焼くだけ」っていうのを。

そのアイデアを頂戴しました。

おかずマンネリを防ぐ、ちょっとした工夫です。

簡単だけど「わあっ、なんかイイ!」と。

たまたま今回は、鶏胸肉のソテーが残っていたので、豚こまの代わりにとりソテーを切って入れてみました。

なかなか好評でした。

ちょっと作りすぎたか?鶏肉。と思っていましたが、杞憂でした。

朝ごはんのホットサンドの中に挟めばいいんです。溶けるチーズを入れれば、使い回した感が薄まります。

タンパク質で、よきです。

作り置きのゆで卵が1個だけ残っていたので、つぶしてマヨ和えに。

レタス、ビッとちぎる。

ゼリーは、市販のものです。

大きいので、3人で割るとちょうどいい量。

ちょっとプチデザートがあると、いい感じになります。

ヨーグルトとか、果物とか、寒天寄せとか。

ガラスのタッパーに入れておくと、すぐ盛り付けて出せます。

ガラスのお皿は、義母さんから頂いたもの。

重ねられるし大きさもちょうどいいし、料理の調味料を計ってちょっと入れておくのにも便利。

レンチンOK。さすが義母さん。こういう幾とおりにも使えるもの、いいですね。

夫の帰りも遅いし出張もあるので、だいたい夕飯は子どもと食べてしまいます。

実家も遠方。夜遅くなるまで、完全なるワンオペが多いのです。

無理はしません。続きませんから・・・。

しっかり作るのは、できる範囲だけ。できあいおかずも積極的に使います。

思春期は、ほんと肉を求めていますね・・・

せっせと肉を焼く母です。

量がいるので、安い豚こまでいーんですよ。

ゴボウとニンジンは、洗ってパックに入って売っているもの。

包丁、まな板要らず、しかも洗わずOKで、楽ちんでした。

パウチもののゴボウは、濃い味をつけるおかずに限ります。

シメジは、冷凍庫に残っていたもの。

「わあ、おいしそう」って感じの食卓となりました。

(仕事もしつつ、大変なんですよ実際は・・・)

こちらは、最近のおやつです。

桃の節句だから・・・?最近、桃系のお菓子を見かけます。

割ってみたら、すごーーい、ちゃんとクリームと桃ジャムで層が分かれている!

こういうのも買っておいても、私の食べる前になくなってしまいがち。

最後の1個ゲットでした。

親知らず抜歯のあとも、すっかり気にならなくなりました。

ちょこっとお酒も再開。

丸い氷を入れるとおいしいです。

本搾りのオレンジもおいしかったです。

二日酔いになりにくい感じでした(あくまで個人的感想です)

リングフィットも再開してみました。

私は普通体型ですが、リングフィットをゆるゆる続けていたら、ちょっと体重が減りました。

数か月かけて、2キロくらい!?

アラフォーの2キロは、大きいですよ!

お菓子もご飯もお酒も極端に制限はしていません。

人気なのもわかります、リングフィット。

リングフィットは、どちらかというと健康維持の目的ですね・・・

サボっていると、すぐ肩、腕がガチガチにこってしまいます。

仕事がら、パソコンが必須なのです・・・。

今はちょっと余裕のある時期なのですが、また繁忙期が来るはずです。

それにしても・・・

雪も降ったりしていますが、かなり日差しが春ですね!

12月末から1月にかけてのような、きつい寒さではなくなりました。

うれしいです。

部屋の中の観葉植物も、新芽が出てきました。

やっぱりそういう季節ですよね。

お医者に連れてったり、季節ものを片付けたり、買い物、おさんどん、やることはいくらでもあります。

例えば子どもが学校から帰ってきたタイミングを見計らって

・子どもの病院(夕方5時までの駆け込み受診・花粉症)

・買い物(エマールが切れた)

・給油(灯油も切れた、買わなきゃ)

・銀行関係・・・

こんなぐあいです。

ああ、記帳を忘れて帰ってきてしまいました。

処方箋をファクスしたのに薬局に寄るのも忘れた。

で、合間に仕事の指示を出したり、指示を受けたり。

携帯・ネットがあるおかげで、どこでも仕事ができちゃいます。

いいんだか悪いんだか。

では、おにぎりとみそ汁でチャージをして、えいやっと薬局に行ってきますか。

これからも体調に気をつけていきたいですね・・・。

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