最近手荒れがひどく、爪も割れて困っているので改めて対策を色々考えてみました。
要はハンドケアをこまめにすればいいだけですが^ ^
自分がしていることをまとめてみました。
アルコール消毒の繰り返しで、手が荒れる・・・
どこに行っても、まずはアルコール消毒。
正直、皮膚が溶けて薄くなって、余計よくないんじゃないかと思うほど。
消毒、手洗い、消毒、手洗い。
その繰り返しで、気づいたときには手がガサガサでした。
もともと私は、肌荒れしやすい体質です。
子どものころ、ひどいしもやけで、冬になると手がパンパンに腫れていました。
学生のころは、飲食系で洗い場のバイトをして、手を酷使。
特にケアをするという知識も、当時はありませんでした。
気づいたら私の手、シワシワでした。
でも・・・化粧水、オイル、ハンドクリーム。
ケアしてあげると、すぐに回復するのも手なのです。
そんな当たり前のことに、ここ数年で気づいたという感じです。
二十歳くらいのとき、ささくれや指のひび割れに悩まされていましたが、アラフォーの今、それらは解消しました。
あとは手の乾燥やシワを何とかしたいところです。
爪が割れやすいので、マヴァラのネイルハードナーを買ってみた
気がついたら爪がバキッと割れました。
すんごいショック。
乾燥のせいだと思われます。
貧血とかタンパク質不足もあるのかもしれないな。
どうしたらいいんだー。
ハンドクリームをこまめにすればいいけど、忙しいとなかなか。
ハンドケアすらしない、できないときって、精神的にも余裕ゼロ！じゃあないですか？
じゃあ、余裕ができるときなんて、来るのか！？
そんなの、一生待ってたって来やしません。
じゃあ、ハンドケアをしたら、精神的にも余裕が持てるのでは。
逆の発想。
具体的には、何をしたらいいのか。
素爪じゃダメだ、なんか塗ろうと思います。
マヴァラというブランドが好きなので、マヴァラのネイルハードナーという、爪の補強になるものを買ってみました。
マヴァラは、60年前に皮膚科のお医者さんをはじめとした専門家の人たちが設立した企業で、スイスのブランドです。
スイスの工場で作ることにこだわっているのが特徴。
スイスは品質や規制にとても厳しい国なので、高品質な製品になっていて、信頼されているブランドなのです。
ケア製品も充実しています。ネイルアクタンが有名。
マヴァラはネイルファイル（爪やすり）も使ったことがありますが、よかったです。
これも近くのお店では売っていないので、ネットでしか手に入らないのです。
昔、そこらの雑貨店で適当なネイルファイルを買って使ったことがありました。
それなりにお値段したやつなのに、ギギギっと爪に響いて使いづらい。
怒りしか沸かない。
黒板を爪でひっかいたような気持ち悪さでした。
『誰が開発してオッケー出したんだ！？』
絶対ネイルケアとは無縁な、使ってみたこともないおじさんがオッケー出したに違いないよ。
100円ショップで買ったとかだったら納得できますが、結構普通の価格だったのに。たまにそういうことあります。
そこで、マヴァラのネイルファイルをネットで購入。
これはとても長持ちしました。
使い心地もGood、価格も良心的。好きです。
なので、ネイルハードナーもいろいろメーカーを検討した結果、マヴァラにしました。そして、それで正解でした。
使ってみた感想
ブルーの液体でした。
筆も適当な感じで。
最近、角度がついて塗りやすい筆のネイルポリッシュが売っていますが、そういうやつじゃないです。
中身重視という感じです。
爪先だけに塗ってみました。
つけると、1分もたたないうちに乾いて、何も最初から塗っていないような見た目になりました。
コーティングするものではなく、爪に染み込んで細胞の隙間をふさぐ、みたいな感じでした。
厚ぼったくはならないのですが、爪が割れているところに塗ると、確かに補強されている感じがしました。
ツヤは出ませんので、これを塗ったあと、透明なトップコートなどを塗るといい感じです。
成分は天然のレジンとのこと。
樹脂のようなものがアルコールに溶かしてあるのでしょうか。香りがそんな感じ。ウッディな香り。つけると爪がスースーして、すぐ乾きます。
乾いたあとは、艶がなくなったような見た目になります。
爪の乾燥がひどい場合は、こまめに毎日から2日おきくらいに塗ることが推奨されていました。そのようにします。
対策として 水を飲む オイルをつける
あとは、乾燥対策としてやったことはとにかく水を飲むことです。
ただ水を飲むだけ。
『喉が渇いたな』と思うときは、もう遅いんだそうです。
こまめに水を飲むことにしました。
あとは、オイルをつけます。
化粧水→オイル→ハンドクリーム の順でつけます。
可能な限り、2時間おきに。
偶数の時間にオイルをつける、と心がけました。
実際は、そんなにうまくいきません。
仕事が忙しくて半日パソコンに向かったきりになることもざら。
手もガッサガサであります。
ただ『気づいたら、丸一日何もハンドクリームをつけず働いて、手がひどいことになっていた』ということはなくなりました
トイレにめちゃすぐ行きたくなる
デメリットもあります。
・トイレが近くなる
・手がぬるぬるになる
これに関しては、しょうがないです。
テレワークになったので、この辺は快適になってよかったなと思います。
自宅ではハンドケアもやりやすい。共有パソコンでそれは迷惑だw
手がぬるぬるすることに関しては、ハンドケアしたらすぐ手袋をはめる。
数分もはめていれば、あとは馴染んで外しても大丈夫になります。
理想の手袋を探しています。
縫い目が中にこないもの、薄いもの、フィット感がよくて綿でサラッとしているもの。
厚ぼったくなくて、はめて外に出ても違和感がない色。
なぜゴム手袋にはピンク・グリーンが多いんじゃ！
綿の手袋は、縫い目がモコモコして嫌なんじゃ！本当にはめて検証しているの？
なかなかないんですよね。
ベストな手袋があって愛用していたのですが、片方失くしました。
大切なものほど失いやすいのはなぜなのでしょう。
ネイルケア専用手袋で高かったのに・・・・！
農協で買った「ビニール手袋の下にするといい綿手袋」これが意外としっくり。
150円くらいで買ったと思います。
これがなかなか良いのですが、ピンク色ですぐ薄汚れたようになるところが残念ポイントです。
なかなかしっくり来る手袋って売っていない、どこにも！
薬局でよく売っている白い手袋は、中に縫い目が来るので嫌なんですよね。
理想の手袋、探しています。
ハンドケアをして1週間でも手が変わる
ケアをするようになってから、見違えるように手が変わってきました。
あとは爪も透明感が増し、爪先が少しづつカーブしてきました。
真面目にハンドケア、どこまでできるかわかりませんが、
とりあえず毎日頑張ってみます。
習慣になりますように！
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