こんばんは。
先日、左耳のピアスから「ぷつっ」とした白い液体が出ていました。
あわてて副腎皮質ホルモン入りの軟膏を塗り、お風呂に入った時のシャワーでよく洗ったら、1日でよくなりました。
とりあえずホッ。
しばらくピアスはずっと安定していました。
プラスチックの同じピアスをつけっぱなし。
美容院で外すときも、スムーズでした。
2日くらいつけるのを忘れていて、次に装着するとき、多少苦労したかな。
シャワーのあと、ワセリンを塗って、鏡の前で真っ直ぐ見て、ゆっくりとつけました（これ大事）。
そのすぐ数日後。
歯科医院で健診があり、
「久しぶりにレントゲンを撮りましょう」となりました。
あわててピアスを外しました。
ティシュに包んでバッグの中へ。
そしてまた、つけるのを忘れること2日ほど。
右耳はゆっくり入れたのですが、左耳を入れようとしたら携帯にメールが届いたりして、ちょっと焦って突き刺してしまいました。
それでちょっと不具合となったという経緯です。
久しぶりでした。このピアストラブル、炎症的な感じ。
思い当たることといえば、そうですね〜、ここ最近、とても疲れていたこと。
過去の日記を振り返ってみてもそうです。
いつも忙しい時期にピアストラブルが重なる。
ストレスフルな状態で忙しくて、ものすごく疲れていてつらいときに、なりがちでした。
今回はすぐ治ってよかったですが、これからも気をつけていこうと思います。
うちの子どもも最近、ピアスを開けたのですが、あっというまにホールが完成したそうです。
若さ、うらやましい。
こっちはその状態になるまで2年以上もかかったよ・・・。
さて、私の身体調べだと、疲れすぎるとピアスの調子も悪くなりがち。
免疫力も落ちるのでしょうか、同時に花粉症の鼻水もすごいという。
ちゃんと食べて、寝て、運動も少しはしているんですけどね。
そんなわけで最近、整体への課金がすごいことに。
月額にすると1万円くらいでしょうか。
いまの仕事が結構大変なので、去年の収入と体への負担感を見て、このくらいメンテをしないと危ないよなーという判断からです。
つらい状態を放置しすぎて鬱病一歩手前になったことも。
そんな苦い経験から、首肩のひどいコリや張りは、自律神経に関係するなあと思っています。
そのころは、まだ20代、30代だったこともあり、かなり無理をしていました。
ワンオペ家事育児、実家に頼れない状況、家の契約やリフォーム。仕事ではマネージャー的なポジションを求められる、地域やPTAの役員対応など。
なかったからまだよかったけど「介護・同居」のカードがそろったら多分爆発してたわ・・・
無理して生きながら40代。
やっと気づきました。無理したらその分、ご自愛しないと。
美容院もそうだし整体もそうですが、一番大事なのは内面のケア。
今自分の向き合っている状況が、ストレス度高い状態だよねってことを自分で認めることです。
これはしんどいよ。
これはひどい。
ついつい、「自分を無」にしてやりすごしがちですが、
「大変だったよね、お疲れさま」
と自分を労ってあげないと、あとで反動がきます。
自分にはやさしくしましょう・・・。
ピアスの状態から、自分の身体やメンタルのお疲れ度合いがなんとなくわかる、という話でした。
ご自愛しよう！
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