20年以上のおつきあいな美容院
もうずっと決まった美容院に通っています。
5週間から7週間に一度のペースで、帰るときに次の予約を入れるようにしています。
そうしないと、忙しくなってどうでもよくなってしまうから。
電話をするのがすっごく苦手なのです。
美容院のシャンプーのおかげで、健康がなんとか保たれている、という話。
普通に生活しているのですが、たまに
超絶忙しい時期、というのがあります。
「人がすぐ辞めてしまう現場・メンタルをやられる人続出現場」
なぜかそんな現場、ありませんか。
楽な部署もあり、大変な部署も混在している中、
現在私は、そんなブラックホールに片足を突っ込みながら、
傍目には至って元気に働いているという状況です。
病んでも「あー、やっぱりそうなると思った」と言われるだろうな
だから、私がもし
「実は、メンタル疾患になっていた(もしくはなった)」
という場合、
やっぱりね!とみんなが言うでしょう。
めっちゃ嫌だ。
なので、楽しく過ごすことに決めましたw
そう何年もやめずにお仕事が続けられている理由としては、
数週間に一度の整体
数週間に一度のリフレ
数週間に一度の美容院
のおかげなんです。
ありがたやです。
これらが私の健康法です。
健康診断にて大腸に潰瘍発見される
3年前、胃腸の検査で健康診断に引っかかりました。
腸に潰瘍が!!!
当時、精神的にも身体的にも、強いストレスが長くかかっていることは、自覚ありでした。
そこから、睡眠・運動・食事をはじめ、
メンテナンスに少しお金をかけるようになりました。
3年前より歳もとっていますしね。
今はさらにリングフィットも始めた、という状況です。
最近、また嵐のような激務の風が吹き荒れ、
毎日リングフィットの時間もとれないくらい、
色々めちゃくちゃな日々になってしまいました。
やっぱり仕事量をもっと調節しなければ。
ちょっと反省しております。
美容院さんおすすめ情報を信じている
美容院のシャンプーは、
おすすめされたものを、おすすめされるままに使っています。
なぜなら、担当美容師さんに絶大な信頼を寄せているから。
髪の毛も人それぞれで、体調も季節も湿気もそれぞれです。
ケミカル素材も日々進歩しています。
ショートカットのときはこれ、
ロングヘアなら重めな仕上がりになるもの、
前回使ってみてどうでしたか?
などなど
現場で試行錯誤した美容師さんお墨付きのものを提案してくれるので、
データ提供の協力的な気持ちも含め、「おまかせ」にしています。
美容室のシャンプー、可愛くない価格ですが、
使ってみると、なかなか終わらないw
そう、少量でめっちゃ泡立つ。
長い目でいろんな角度から見ると、そうでもないのです。
お風呂に入れるかどうかは健康のバロメーター
何より、忙し過ぎてお風呂に入るのもおっくうなとき。
精神的にかなり黄色信号のとき。
このシャンプーで髪を洗う気持ちよさを想像すると、
バスルームに行こうという気にかろうじてなれます。
サロン専売のシャンプーは、泡がモッコモコでいい香りなのです。
シャンプーしてトリートメントしてドライヤーする。
毎朝、30分くらいでしょうか。
超絶天パうねり人間の私は、
ヘアセットしないと外に出られません。
結構この工程にお金がかかります。
シャンプー・ドライヤーえとせとら・・・
お金をかけたおかげで時短となり、とっても快適です。
ちなみに娘はサラサラストレートで、自然乾燥でもストレートだし、何のシャンプーを使ったってサラサラ。
同じ家族でも、遺伝子の違いなんだろうなと思います。
人それぞれだと思いますが、
私の場合、シャンプーはじめヘアケアラインナップを、美容院でおすすめされたものでがっちり固めていることが、
髪の毛だけでなくメンタルにも非常によい影響をもたらしています。
自分を大事にしている感、があるからです。
自分を大事にしている私のことは、一番私が知っていますし見ています。目に入っている、というか。
また、お風呂に入れるかどうかは、健康のバロメーターだとも思っています。
メンタル不調になると、お風呂どうでもよくなりませんか。
実は若干今、黄色信号なのです。
あのシャンプーで洗うと気持ちいいからなあ、お風呂入ろうか、って思える・・・。
メンタルキケン。そんな状況から救ってくれる、シャンプー剤の話でした。
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