こんばんは。
最近、右腕が痛くて「四十肩・・・いや五十肩！？」と恐怖に怯えています。
ひたすらPCに向かう仕事。
ストレスもかかるマネージャー的・取り仕切り屋さん。
冷え性。
運動の習慣・なし。
やばいです。
夜は寝る前に、布団乾燥機をかけて、布団をほかほかにあたためてから寝ています。
寝室には暖房器具を置いていません（狭いので）
エアコンもつけておらず。
しかし、朝が寒い！！
身体の発熱力というか熱産生力が明らかに下がっているかも。
赤ちゃんとか子どもって、ホカホカなんですよね。
その逆！！
最近、めっきり春めいてきました。
しかし、油断は禁物。
まだまだ雪が降ることもある、我が家。
そこで、湯たんぽをつくってみました。
面倒くさいこと、この上なし。
数年前には灯油のやかんをかけるストーブがありましたが、壊れて今は無し。
そうすると、格段に湯たんぽの出番は減りました。
でも、一番湯たんぽがあったかくて最高なのです。
今日はとても気温が高くて、コートがいらないほどでした。
そんなときほど用心しています。
お腹にホッカイロを貼ったり、ホットアイマスクをしたり。
あずきのレンチンするカイロも持っています。
でも、やっぱり湯たんぽが一番いいかも。
湯たんぽを作ったらこたつの中に入れておくと、電気が節約できたりします。
節約上手の友達から教わりました。
もう2月が終わり、明日からは3月です！
春はもうすぐそこ、うれしいです。
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