こんばんは。
お盆休みが明けると、すっかり寒い毎日です。
リングフィットアドベンチャーを毎日続けています。
本当は夜もやりたいところなのですが、お酒を飲みながらついついアマゾンプライムで映画をみてしまいました。
おっさんずラブを。
高校生と中学生とギャーギャー騒ぎながら。
高校生は腐女子です。
はるたんは、お父さんみ（私の夫）を感じるよねと話題になりました。
似ているんですよ。しょっちゅう、友達のおっさんとデートをしているので。
おっさんずで仲良しさんなんですよ。
なんか吉本新喜劇っぽい流れのおっさんずラブ映画版を見つつ。
すっかり飲みすぎた私。若干二日酔い気味での翌日スタートでした。
そんな日も、ルーティンは行います。
朝起きたら、体重を計ってリングフィットをやります。
そのルーティンに、「風呂場の排水溝の髪の毛を捨てる」というのも加えてみました。
体重は、昨日の飲み過ぎで心配していたほどは増えていませんでした。
やはりリングフィットの賜物でしょうか。
でもなんということでしょう。
最近、ちょっと飽きてきています。
ワールドを走って、魔物を倒して、中ボスを倒して、ドラゴを倒す。
その繰り返しです。
まあ筋トレっちゃあ、そもそも単純な動きの繰り返しでしたね。
休みの日に、時間を計ってみました。
①起きる
②リングフィットやる（洗濯しつつ）
③掃除する
④シャワー浴びる
⑤着替えて化粧してブローして
⑥完成 子どもらと朝食とる
①から⑥まで、２〜3時間はかかったですよ。
これをね、朝早く出勤しないといけない日でも、できるのだろうか。
そもそも、なぜ筋トレを？ということですが。
体力をつけたいんですよ。
ワーママ・ワンオペ多め・畑や庭や家の管理もしたいって私です。
ちゃんとやろうと思ったら、どんなにサボって最低限にしてみたとて、やることが多過ぎなんですよ。
疲れすぎる最近。なので体力をつけたく、筋トレです。
痩せてたほうが、服もお金がかからないしね。
ユニクロで十分だしね。
運動していると、肌の調子も良くて、化粧にお金がかからないしね。
特に足の裏が、運動しているとすべすべになる気がします。
運動で痩せると、肌がきれいになっていくのはなぜなんだろう。
血流だと私は思っています。
でもね、そう、飽きてきちゃったんですよ、単調な運動に。
頑なに守ってきた『運動負荷１（低っ）』を、2に上げる時が来たのかもしれない。
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