こんばんは。
先日、花粉を感じたもので、早々に耳鼻科受診をしてきました。
実は、12月の年末あたりから、微妙に鼻水が出るなあと思っていました。
2021年に受診したのは、たしか3月。
これも症状が出始めてから行きました。もっと早く行けばよかったと思ったくらい。
2022年のお正月。
なぜか元日の昼間、鼻水が止まりませんでした。
『これは、何か来ている！』
くしゃみもあり。
目も乾いている気がする・・・。
冬の寒さからなのか、暖房のせいなのか、ホコリ、疲れ、それはわかりませんが、花粉症の薬を飲もう。
1日1回、朝に飲む、アレルなんとか、という薬です。
よく「花粉症の薬は眠くなる」と聞きませんか。
だからできるだけ花粉を防御して、ギリギリまで薬を我慢していませんか。私は、もう花粉をちょっとでも感じたら、容赦なく受診して薬を飲むと決めています。
鼻水が止まらない不快感のほうが、困るからです。
昔、ギリギリまで我慢して受診したら、辛かったからです。
パンパンに腫れた鼻の粘膜、ドロっとした鼻水、詰まった鼻。
おかげで頭まで痛くなる。
下を向くと顔が痛い。
そこまで我慢していたこともありました。
抗生物質の飲み薬を飲み、胃薬もプラスして花粉症の薬を飲んで、やっと楽になりました。
いつもの耳鼻科のいつもの先生のところへ。
このご時世、マスクをして診察のときだけパッと外して隙間から診てもらいます。
喉は、口呼吸になっていたらしい・・・。
鼻水で、鼻下の皮膚が荒れているらしい・・・。
患者目線だと「全然気にならないレベル」ですが、
先生は
『あー、、これは痛そうだね、腫れてるね』とのこと。
そうなのか・・・全然痛くないんだけど。
医療者目線だと「しっかり、症状出ている」レベルなのでした。
ひどくなる前に薬を処方してもらえてよかった。
飲んだところ、鼻水ズルズル等、不快な症状はマシになりました。
対応は、早めがいいです。
私は頭痛薬も最近は、痛くなりそう・・・？レベルで飲むことを心がけています。
痛みもストレスのうちのひとつ。
ストレスかかると疲れます。特に最近の私はストレスに異常に弱い。年々、歳とともに感じています。
歳をとるといいこともあって、経験値が増えるということ。これは、次はこうなるなあ、と自分の体のことがわかってきます。なので早め早めに対応。
年末年始の暴飲暴食で疲れた体も、ゆっくり回復させていきたいと思います。
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